quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

APLICAÇÃO DE DIFERENTES MÉTODOS DE QUANTIFICAÇÃO DE CARGAS DURANTE UMA SESSÃO DE TREINAMENTO DE KARATE

APPLICATION OF DIFFERENT LOAD QUANTIFICATION METHODS DURING A
KARATE TRAINING SESSION

 Vinicius Flávio Milanez1, Rafael Evangelista Pedro1,2

1.Universidade Estadual de Londrina – UEL, Grupo de Estudo das Adaptações fisiológicas ao Treinamento (GEAFIT), Centro de Educação Física e Esportes – Londrina – PR.
2. Faculdade de Ensino Superior Dom Bosco, Departamento de Educação Física – Cornélio Procópio – PR.

Correspondência: Rua Doutor Moacyr Arcoverde, 302, Aquilles Stenghel, 86086-090 Londrina, PR, Brasil. E-mail: rafaelevangelista13@hotmail.com

 
RESUMO

A percepção subjetiva de esforço (PSE) da sessão tem se destacado dentre os métodos de quantificação de cargas de treinamento (QCT) em algumas modalidades, sobretudo pelo seu baixo custo e fácil aplicabilidade. No entanto, não há relatos na literatura de sua aplicação na modalidade de karate. O objetivo deste estudo foi analisar a relação entre o método PSE da sessão com BanisterTRIMP, EdwardsTL, LuciaTRIMP, StagnoTRIMP e LacTRIMP. Para tanto, oito atletas de ambos os sexos (21,6 ± 5,5 anos; 58,8 ± 13,8kg; 170,0 ± 0,11cm) realizaram uma sessão de treinamento com monitoramento constante da frequência cardíaca (FC), coleta de amostras sanguíneas a cada 10 minutos e aferição da PSE através da escala CR-10, 30 minutos após o término do treinamento, para posterior cálculo dos impulsos de treinamento. Significantes correlações (P < 0,05) foram encontradas entre PSE da sessão e BanisterTRIMP (r = 0,79), EdwardTL (r = 0,81), LuciaTRIMP (r = 0,71), StagnoTRIMP (r = 0,71) e LacTRIMP (r = 0,91). Dessa forma, os resultados deste estudo sugerem a PSE da sessão como um método eficiente para a QCT em atletas de karate estilo shotokan.

Palavras-chave: frequência cardíaca, artes marciais, percepção subjetiva de esforço.
 
ABSTRACT
 
The subjective ratings of perceived exertion (RPE) of the session have stood out among the methods of load training quantification (LTQ) in some modalities, mainly due to their low cost and easy applicability. However, there are no reports in the literature on their application in the karate modality. The aim of this study was to analyze the relationship between RPE session with BanisterTRIMP, EdwardsTL, LuciaTRIMP, StagnoTRIMP and LacTRIMP. Eight well-trained
athletes of both sexes (21.6 ± 5.5 years; 58.8 ± 13.8 weight; 170.0 ± 0.11 height) performed a single training session with continuous heart rate monitoring, blood lactate collections every 10 min and RPE quantification through the CR-10 scale, 30 min after the end of the training, for subsequent calculation of training impulse. Significant correlations (P<0.05) were found between RPE session and BanisterTRIMP (r = 0.79), EdwardTL (r = 0.81), LuciaTRIMP (r = 0.71), StagnoTRIMP (r = 0.71) and LacTRIMP (r = 0.91). Thus, the results of this study suggest the RPE session as an efficient method from the LTQ in shotokan karate athletes.

Keywords: heart rate, martial arts, subjective perceived exertion.


Fonte:

Baixe o artigo na íntegra:

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Popó recebe cinturão de honra do Conselho Mundial de Boxe



Arthur Pellullo (esq.) e Popó (dir.) / (foto: divulgação)

 
Na cerimônia do Dia Nacional do Boxe organizada pelo deputado federal Acelino "Popó" Freitas, 37, em Brasília, o mesmo recebeu das mãos do empresário de boxe americano Arthur Pellullo o cinturão de honra do Conselho Mundial de Boxe (CMB), uma forma de reconhecimento pela sua trajetória nos ringues.

O baiano foi tetracampeão da nobre arte e é respeitado no mundo esportivo, inclusive por cronistas como o americano Dan Rafael da ESPN. O evento busca estabelecer uma data para celebrar a história do pugilismo nacional.

Estavam na reunião além de Popó e Pellullo os medalhistas de Londres 2012 Esquiva e Yamaguchi Falcão junto de Adriana Araújo e Servílio de Oliveira, medalha de bronze nos Jogos de México 1968 e hoje manager de boxeadores e estudante de Direito.

Fonte: 

Postado em 04 Dez 2012